Turngala Leek. Er is nog ruimte voor 18 personen.

Informatie Turngala Leek:

Op dit moment zijn er 32 personen die meegaan. Er is nog ruimte voor 18 personen. Belangstellenden kunnen zich nog voor 5 november aanmelden. Stuur een e-mail naar activiteitentgd@gmail.com.

Freerunners opgelet!! Mahdi en Anas kunnen vanmiddag geen lesgeven… De training van vanmiddag komt dus te vervallen.

GROEPSSPRINGEN Plaatsingswedstrijd voor D en rayonwedstrijd voor pré instap en E niveau te Buitenpost.

GROEPSSPRINGEN

Plaatsingswedstrijd voor D en rayonwedstrijd voor pré instap en E niveau te Buitenpost.

 

Turn- en Gymsport Dokkum was goed vertegenwoordigd op deze wedstrijd door met vijf teams mee te doen.  Groepsspringen is een mooie start van het turnseizoen; springen met je trainingsmaatjes, samen ergens naar toe werken.

Maar liefst zeven gouden en twee bronzen bekers gingen zaterdag mee terug naar Dokkum. Het D jeugdteam wist zich tevens te plaatsen voor het Fries kampioenschap op 17 november in Nieuwehorne.

 

De pré selectie meisjes van 5-6 jaar wisten in een zeer kort tijdsbestek zich alle sprongen eigen te maken. Ze zijn enkele weken terug hard begonnen met trainen wat maar liefst goud opleverde op alle drie toestellen; lange mat, minitrampoline en plankoline kast. Een super prestatie van Silje van der Wal, Yinthe Kooistra, Elyze Wierda, Anniek Leegstra, Ellin de Boer en Mare Sinnema Dit jonge team verdiende zelfs een bonus (wordt zeer zelden gegeven) voor de vlotte verwerking van de sprongbeurten op minitrampoline. Chapeau dametjes!

 

Vanuit de B selectie werd er één team opgesteld en wel op jeugd D niveau. De meisjes Bente Dijkstra, Silke Hofstede, Alyssa Zeilinga, José Holtewes, Sterre de Vries, Janet van der Meulen en Myla Jagersma deden mee op lange mat, minitrampoline en plankoline kast. Op alle drie toestellen wisten ze zich te plaatsen en namen zelfs goud in ontvangst op de lange mat. 17 november gaat dit team de eer van Dokkum vertegenwoordigen op het Friese Kampioenschap.

 

De C-selectie groot deed mee in de categorie Junior D. Dit team bestond uit: Caithlyn de Vries, Jirte Ludema, Julia Ludema, Anna Wensink, Fenna van Duinen, Thirsa Bakker en Yi Dan Li.

Zij mochten het spits afbijten op de lange mat wat werd  beloond met de gouden beker!

De trampoline – pegasus. Wat een prachtige uitvoering op dit onderdeel van dit team! Net als op de lange mat werden ze hier ook 1e en kregen ze de gouden beker op het podium! Voor plank kast ontving dit team brons.

Het laatste onderdeel was de minitrampoline-valmat. De sprongen die ze hier uit moesten voeren werden netjes en beheerst uitgevoerd, ze kregen met dit onderdeel hun 3e gouden beker!

 

De C-selectie midden deed mee in de categorie Jeugd E. Dit team bestond uit: Nienke Hiemstra, Yfke Wierda, Minke Boersma, Nynke Renske Dijkstra, Aukje Feenstra en Bente Zijlstra. Voor de meesten uit dit team was het de eerste keer dat ze aan een springwedstrijd meededen, erg spannend! Een podiumplaats zat er voor dit team niet in. Op plankoline kast kwamen ze net niet op het podium met de 4e plaats met maar 0,07 verschil.

 

Het derde team van de C-selectie was het team van de C-selectie klein. Ook zij deden mee in de categorie Jeugd E, een hele grote categorie met heel veel deelnemende teams. Dit team bestond uit: Eva Gardenier, Marinthe Mullender, Doutsen Nicolai, Lilly Bouman, Miryanna Folkertsma en Nynke Posthumus. Voor iedereen uit dit team was het de eerste keer dat ze meededen aan een springwedstrijd. Voor sommigen was het zelfs hun allereerste turnwedstrijd!

Hun laatste toestel was de plankoline-kast. Ze waren helemaal in hun element en wat werd er netjes gesprongen! Dit optreden werd beloond met de 3e plek en dus mocht dit team de bronzen beker mee naar huis nemen!

 

Informatie Turngala Leek:

Informatie Turngala Leek:

Op dit moment zijn er 28 personen die meegaan. Er is nog ruimte voor 22 personen. Belangstellenden kunnen zich nog voor 26 oktober aanmelden. Stuur een e-mail naar activiteitentgd@gmail.com.

 

Bondscontributie 4e kwartaal.

Vanaf 2018 wordt de bondscontributie door onze leden per kwartaal i.p.v. per jaar betaald. Dit bedrag wordt automatisch geïncasseerd. Het voordeel voor nieuwe leden is dat als ze bijvoorbeeld halverwege het jaar lid worden, dan niet meer het volledige bedrag aan bondscontributie hoeven te betalen. Het 4e kwartaal wordt binnenkort geïnd. Voor meer informatie over de bondscontributie zie https://www.turnengymsportdokkum.nl/ledeninfo/contributie/

Op zaterdag 6 oktober was de open talentenles van Turn- en Gymsport Dokkum.

Op zaterdag 6 oktober was de open talentenles van Turn- en Gymsport Dokkum. Er deden ruim 40 kinderen aan mee in de leeftijd van 5 tot en met 7 jaar. Tijdens de les werden allerlei fysieke opdrachten gedaan om de lenigheid, kracht, coördinatie, snelheid, houding en durf te testen. Aan het einde van de les kregen alle kinderen een diploma en sommige kinderen krijgen nog een uitnodiging voor het turnen en acro binnen de selectie. Kijk voor meer informatie over onze lessen op www.turnengymsportdokkum.nl en kom gerust langs voor een proefles! De talentenles is mede mogelijk gemaakt door Rabobank Noordoost Friesland. 
 
 

Informatie Turngala Leek, wie gaat ermee?

5e Turngala Leek in aantocht

Op zaterdag 10 november 2018 zal het eerste lustrum van het Dagblad van het Noorden Turngala Leek plaatsvinden met alweer een 5e editie van deze ruim twee uur durende show bestaande uit turnen, dans, acrobatiek en show.

Ook dit jaar zal de top van de Nederlandse turnwereld weer aanwezig zijn met onder andere olympisch kampioene Sanne Wevers en haar turnende tweelingzus Lieke Wevers alsmede ´lord of the rings´ Yuri van Gelder. Ook andere topturners zoals huidig drievoudig Nederlands kampioene Vera van Pol zullen acte de présence geven. Het gala vindt aansluitend op de wereldkampioenschappen plaats die een week eerder een finale kennen in Japan.

Naast het turnen zal er uiteraard nog veel meer te zien zijn op het gebied van show, dans, acrobatiek onder de bezielende presentatie van tv verslaggever Hans van Zetten. Voorafgaand aan de shows is er een groot beweegplein waar bezoekers zelf diverse gymnastische disciplines kunnen uitproberen.

Heb je zin om mee te gaan geef je dan op voor vrijdag 12 oktober bij Dennis Mellink, activiteitentgd@gmail.com. We vertrekken op zaterdag 10 november in een bus om 15.30 uur bij de Turnhal. Het bedrag voor het kaartje is € 13,00 p/p en het vervoer € 7,00 p/p. We zijn ongeveer om 23.30 uur weer in Dokkum bij de turnhal.

Optisport

Optisport richt zich steeds meer op gezondheid. We geven kinderen het goede voorbeeld als zij bij ons te gast zijn op de locatie. Dit betekent dat we ons terrein rookvrij maken. Op dinsdag 19 juni heeft Optisport een overeenkomst ondertekent met Alliantie Nederland. Rookvrij en zijn we officieel partner van de Rookvrije Generatie.

Wat verandert er?

Vanaf 1 januari 2019 is Optisport Dongeradeel B.V. (Tolhuisbad) net als alle andere Optisport accommodaties in Nederland en België rookvrij. Iedereen is en blijft welkom op onze locatie, ook rokers! We vragen rokers om buiten het zicht van kinderen en buiten het terrein te roken. De entree en plekken binnen ons terrein, zoals het terras zijn rookvrij.

Waarom op weg naar rookvrij?

Zien roken, doet roken. Als kinderen anderen zien roken lijkt dat normaal en misschien zelfs aantrekkelijk. Zeker als zij mensen zien roken naar wie zij opkijken zoals andere sporters, zweminstructeurs en ouders. Daarnaast is meeroken zowel binnen als buiten schadelijk, met name voor kinderen. Ook in de buitenlucht kunnen kinderen in aanraking komen met tabaksrook. Door een rookvrij terrein voorkomen we dit. Kijk op www.rookvrijegeneratie.nl/sport voor meer informatie.

Rookvrije Generatie

De beweging ‘op weg naar een Rookvrije Generatie’ werkt toe naar een samenleving waarin we opgroeiende kinderen beschermen tegen tabaksrook en de verleiding om te gaan roken. Iedere week raken honderden kinderen in ons land verslaafd aan roken. Ieder kind is er één teveel. We streven ernaar dat kinderen niet meer in de verleiding komen om te gaan roken. Daarvoor is het nodig dat we samen het goede voorbeeld geven en de omgeving waar kinderen veel komen rookvrij maken. Dagelijks bezoeken veel kinderen onze accommodaties tijdens zwemles, recreatief zwemmen, om te sporten bij de sportvereniging of om te spelen en bewegen bij Avontura of Krazy Kangaroo. Daarom draagt een rookvrij Optisport bij aan het realiseren van de Rookvrije Generatie.

Wij hopen op de medewerking van onze huurders, om zich samen met Optisport sterk te maken voor een gezonde omgeving voor kinderen!

Met vriendelijke groet,

Ingrid van Rijswijk

Sportcentrum Tolhuispark

 

Open talentenles Turnen & Acro

Op zaterdag 6 oktober is er in de turnhal van 10:30 – 12:30 een open talentenles voor kinderen geboren in 2011, 2012 en 2013.

Turnervaring is niet nodig, tijdens de les worden er allemaal oefeningetjes gedaan waarbij gekeken wordt naar kracht, lenigheid, snelheid, lef, coördinatie en doorzettingsvermogen.

Na de les krijgen alle deelnemers een  groot applaus en een turndiploma! Na de talentenles turnt de A-selectie van T&GD en iedereen is welkom om te blijven kijken in de kantine.

Ouders krijgen binnen een week na de talentenles bericht over in welke groep uw kind het beste past en hier mag dan gratis worden proefgedraaid. Wanneer uw kind talentvol lijkt, krijgt u een uitnodiging voor een proeftraining bij de selectie turnen en/of acro.

De talentenles wordt mede mogelijk gemaakt door Rabobank Noordoost Friesland.

Aanmelden voor de talentendag kan door een mailtje te sturen met onderstaande gegevens naar: shirienelbakry@hotmail.com
– Naam talent
– Geboortedatum
– Telefoonnummer

Adres turnhal: Holwerderweg 7A, 9101 PA Dokkum

Outfit:
– Gympakje of een kort broekje en shirtje
– Blote voeten (turnschoentjes mogen wel maar de voorkeur gaat uit naar blote voeten)
– Indien mogelijk de haren vast en sieraden af

Tot 6 oktober!

Beweeglessen voor de jongsten bij Turn- en Gymsport Dokkum