Elke maandagmiddag van 14:45 tot 15:30 uur het Nijntje beweegdiploma.

Elke maandagmiddag van 14:45 tot 15:30 uur het Nijntje beweegdiploma.
Alle 4 en 5 jarigen zijn welkom in de turnhal op de maandag van 14:45 tot 15:30 uur!
Je mag altijd vrijblijvend 2 lessen meedoen.

Nog geen 4/5 jaar?
In januari starten wij ook met een peutergroep (2/3 jaar) die werkt met het Nijntje beweegdiploma!
Deze groep zal les hebben op maandag 13:45-14:30 uur en start op maandag 08-01-2018.
Opgeven voor deze groep mag via x.aukje@live.nl!

Ook voor meer informatie over het Nijntje beweegdiploma kunt u bij bovenstaand mailadres terecht!

Turn- en Gymsport Dokkum verovert Friese springtitels

Turn- en Gymsport Dokkum verovert Friese springtitels

Fries Kampioenschap Groepsspringen

Turn-en Gymsport Dokkumverovert Friese springtitelsZaterdag 25 november Friese Kampioenschappen groepsspringen in Surhuisterveen. Na de herfstvakantie zijn in Dokkum de trainingen gestart voor groepsspringwedstrijden. Zeven teams hebben met veel enthousiasme en plezier wekelijks een uurtje besteed om aan deze wedstrijd deel te nemen.Bij de jeugd waren er twee teams vanuit Dokkum. Een heel jong C team bestaande uit Janne, Anke Emma, Thealde, Famke, Nessa, Anne, Hiske, Marije en Baukje Anna. Dat deze meisje al goed kunnen springen bewijzen de uitslagen. Op minitrampoline, airtrack en plank kast eindigden ze net naast het podium. Een tweede plaats was er op minitrampoline pegasus en dat is heel bijzonder omdat de pegasus hoger staat dan de lengte van bijna het hele team turnsters. Ze springen eigenlijk alle sprongen over hun eigen lichaamslengte.Naomi, Thirza, Chayenne, Dané, Flore, Welmoed en Fenna sprongen mee op B niveau. Na de promotie van vorig seizoen besloten de trainers dit ondanks vier nieuwe springsters in dit team (ivm leeftijdgrens van turnsters van vorig seizoen) het er toch op te wagen. Het pakte goed uit want de meisjes sprongen prachtig en verdienden de Friese titel op plankoline kast, airtrack en minitrampoline pegasus. Een tweede plaats was er op minitrampoline.Voor TGD is dit het tweede jaar dat alle selecties deelnemen aan groepsspringwedstrijden. Voor junioren en senioren is gekozen om niet deel te nemen aan het toestel met plank. Dit toestel is zeer blessuregevoelig en deze teams trainen enkel een kleine periode voor deze wedstrijd en willen de blessurekans minimaal houden. De leeftijdsgroep junioren waren ook op C en B niveau vertegenwoordigd. Het C team Arwen Bo, Dyanne, Demi, Nynke, Ilse, Anke, Mellanie, Adina en Janine. Drie van deze meiden hadden eerder op een C wedstrijd gestaan en de anderen deden voor het eerst mee. Dit team bleek niet te misstaan op dit niveau op deze prachtige wedstrijd. Met een 4de plaats voor minitrampoline valmat, een derde op minitrampoline en als `kers op de taart` de Friese titel op airtrack.Het B team had het zwaar door het uitvallen van twee turnsters Doutzen en Lieneke in de voorbereiding. Tessa, Delina, Ytsje, Jenny Lynn, Jildou, Sarah en Evelyn zijn desondanks er volledig voor gegaan. De sprongen op airtack waren goed voor een bronzen plak. Goud was er voor deze doorzetters op minitrampoline en minitrampoline pegasus.Op donderdagavond trainen de senioren (oud turnsters) ook wat voor jou kom eens langs in de turnhal aan de Holwerderweg 7 in Dokkum. Deze groep wilde ook wel eens meedoen met deze springwedstijd. Aangevuld met wedstrijdturnsters van de vereniging werden er drie teams op niveau gevormd. De voorbereiding was geweldig vele turnsters stegen boven zichzelf uit. Het senioren C2 team Gitte, Otje, Martje, Yneke, Jessica, Harmke, Nelleke, Marijke en Alice had als doel een mooie strakke wedstrijd te springen. Minitrampoline ging iets minder maar op airtrack en minitrampoline pegasus , mooie 6de plaats, konden ze goed meedoen.Trude, Susanne, Dian, Lianne, Marieke, Jannah en Nynke vormden het C1 team. Dit team behaalde zowel brons ( pegasus ) zilver (minitrampoline) als ook goud en de Friese titel voor aitrack. De senioren B hebben door omstandigheden (werk en studie) niet een keer samen kunnen trainen. Maar niet getreurd ze gingen wel meedoen en maakten er het beste van. Door een afgekeurde serie kwamen de dames op airtrack en op pegasus niet in de buurt van het podium. Bij minitrampoline verliep alles wel volgens plan en ondanks de voorbereiding werd er prima gescoord met een zilveren plak.

Geplaatst door Turn- en Gymsport Dokkum op zondag 26 november 2017

Zaterdag 25 november Friese Kampioenschappen groepsspringen in Surhuisterveen. Na de herfstvakantie zijn in Dokkum de trainingen gestart voor groepsspringwedstrijden. Zeven teams hebben met veel enthousiasme en plezier wekelijks een uurtje besteed om aan deze wedstrijd deel te nemen.

Bij de jeugd waren er twee teams vanuit Dokkum. Een heel jong C team bestaande uit Janne, Anke Emma, Thealde, Famke, Nessa, Anna, Hiske, Marije en Baukje Anna. Dat deze meisje al goed kunnen springen bewijzen de uitslagen. Op minitrampoline, airtrack en plank kast eindigden ze net naast het podium. Een tweede plaats was er op minitrampoline pegasus en dat is heel bijzonder omdat de pegasus hoger staat dan de lengte van bijna het hele team turnsters. Ze springen eigenlijk alle sprongen over hun eigen lichaamslengte.
Naomi, Thirza, Chayenne, Dané, Flore, Welmoed en Fenna sprongen mee op B niveau. Na de promotie van vorig seizoen besloten de trainers dit ondanks vier nieuwe springsters in dit team (ivm leeftijdgrens van turnsters van vorig seizoen) het er toch op te wagen. Het pakte goed uit want de meisjes sprongen prachtig en verdienden de Friese titel op plankoline kast, airtrack en minitrampoline pegasus. Een tweede plaats was er op minitrampoline.

Voor TGD is dit het tweede jaar dat alle selecties deelnemen aan groepsspringwedstrijden. Voor junioren en senioren is gekozen om niet deel te nemen aan het toestel met plank. Dit toestel is zeer blessuregevoelig en deze teams trainen enkel een kleine periode voor deze wedstrijd en willen de blessurekans minimaal houden.

De leeftijdsgroep junioren waren ook op C en B niveau vertegenwoordigd. Het C team Arwen Bo, Dyanne, Demi, Nynke, Ilse, Anke, Mellanie, Adina en Janine. Drie van deze meiden hadden eerder op een C wedstrijd gestaan en de anderen deden voor het eerst mee. Dit team bleek niet te misstaan op dit niveau op deze prachtige wedstrijd. Met een 4de plaats voor minitrampoline valmat, een derde op minitrampoline en als `kers op de taart` de Friese titel op airtrack.
Het B team had het zwaar door het uitvallen van twee turnsters Doutzen en Lieneke in de voorbereiding. Tessa, Delina, Ytsje, Jenny Lynn, Jildou, Sarah en Evelien zijn desondanks er volledig voor gegaan. De sprongen op airtack waren goed voor een bronzen plak. Goud was er voor deze doorzetters op minitrampoline en minitrampoline pegasus.

Op donderdagavond trainen de senioren (oud turnsters) ook wat voor jou kom eens langs in de turnhal aan de Holwerderweg 7 in Dokkum. Deze groep wilde ook wel eens meedoen met deze springwedstijd. Aangevuld met wedstrijdturnsters van de vereniging werden er drie teams op niveau gevormd. De voorbereiding was geweldig vele turnsters stegen boven zichzelf uit. 
Het senioren C2 team Gitte, Otje, Martje, Yneke, Jessica, Harmke, Nelleke, Marijke en Alice had als doel een mooie strakke wedstrijd te springen. Minitrampoline ging iets minder maar op airtrack en minitrampoline pegasus , mooie 6de plaats, konden ze goed meedoen.
Trude, Susanne, Dian, Lianne, Marieke, Jannah en Nynke vormden het C1 team. Dit team behaalde zowel brons (pegasus) zilver (minitrampoline) als ook goud en de Friese titel voor aitrack. 
De senioren B hebben door omstandigheden (werk en studie) niet een keer samen kunnen trainen. Maar niet getreurd ze gingen wel meedoen en maakten er het beste van. Door een afgekeurde serie kwamen de dames op airtrack en op pegasus niet in de buurt van het podium. Bij minitrampoline verliep alles wel volgens plan en ondanks de voorbereiding werd er prima gescoord met een zilveren plak.

Free Running Turn & Gymsport Dokkum

Kort video van Freerunning les Dokkum

Freerunning dokkom

Kort video van Freerunning les dokkum

Geplaatst door Turn- en Gymsport Dokkum op donderdag 23 november 2017

Kom dinsdag 28 november naar de OPEN LES van 17.30 tot 18.30 uur.

2 GRATIS proeflessen

MODERNE JAZZDANS VANAF 6 JAAR

IEDERE DINSDAG VAN 17.30 – 18.30 UUR.

GYMZAAL AAN DE LJURK TE DOKKUM

Kom dinsdag 28 november naar de OPEN LES van 17.30 tot 18.30 uur.

Iedereen mag komen kijken en meedoen. We laten in die les zien wat we normaal doen maar

maken er ook een gezellig dans uurtje van!

WWW.TURNENGYMSPORTDOKKUM.NL

 

De tegels liggen er in! Het bestuur bedankt Sikke de Jong en Dick Boonstra.

De tegels liggen er in! Het bestuur bedankt Sikke de Jong en Dick Boonstra.

Goede resultaten voor Turn- en Gymsport Dokkum

Goede resultaten voor Turn- en Gymsport Dokkum

Op zaterdag 18 november was de eerste plaatsingswedstrijd van de 1e en 2e divisie turnen in Assen. Dit was voor vier turnsters van Turn- en Gymsport Dokkum de eerste kans om zich te plaatsen voor de landelijke wedstrijden en de toestelfinales.

Chayenne Bosch mocht het spits afbijten bij de pupillen 1 N2. De landing van de sprong over de pegasus lukte helaas niet tot stand, maar met de tweede sprong en de oefening aan de rekstok maakte ze dit weer goed. Op de balk waren de zenuwen aanwezig, waardoor ze van de balk viel. Op de vloer turnde ze ijzersterk. Chayenne behaalde hier het hoogste cijfer van haar categorie en plaatst zich hiermee voor de toestelfinale. In het eindklassement eindigt Chayenne net naast het podium op een knappe vierde plek.

In de tweede wedstrijd turnde Dané Koenen in de categorie pupil 2 N2. Ze turnde mooie oefeningen en behaalde op de vloer met een foutje zelfs het tweede cijfer van haar categorie. Hiermee plaatst ze zich alvast voor de toestelfinale vloer. Helaas waren ook bij Dané de zenuwen aanwezig op de balk, waardoor een medaille in de eindklassering met een miniem verschil buiten bereik bleef met de vierde plek.

Tot slot turnde Thirza Scherjon in de categorie Jeugd 1 N3 en Margriet van der Meulen in de categorie Senior A, 1e divisie. Thirza debuteert in dit hoge niveau en turnde erg goed. Ze behaalde met haar mooie oefeningen een ticket voor de toestelfinale sprong en vloer. Ook bij Thirza ging het mis op de balk, wat ook haar net naast het podium op de vierde plek liet eindigen. Margriet van der Meulen turnde vandaag haar laatste wedstrijd, wat het extra bijzonder maakte. Ze heeft mooie oefeningen neergezet en kan tevreden terugkijken op een prachtige turncarrière in dit hoge niveau. Margriet keerde met een bronzen medaille en een opgeheven hoofd huiswaarts.

Met de hoge eindklassering, hebben de turnsters zich zo goed als zeker geplaatst voor de landelijke wedstrijden, een fantastische start van het seizoen!

Hulp gezocht voor vrijdagmiddag 17 november.

De tegels liggen er in, super! 
Vrijdag  17 november vanaf 13.00 uur begint de verhuizing van alle materialen weer terug naar de berging.
Alle hulp is welkom bij de turnhal.

Assistent bij TGD

Ben jij assistent bij één van de groepen van TGD of wil je dat worden (vanaf groep 8) stuur dan een e-mail naar acrotgd@gmail.com.
Trainers selectie en acro Dokkum