Groepsspringwedstrijd Turn- en Gymsport Dokkum

Afgelopen weken is er hard geoefend door vier teams van Turn- en Gymsport Dokkum om zich voor te bereiden op de groepsspringwedstrijd die werd gehouden op zaterdag 30 oktober 2021, te Buitenpost.
 
Het instapteam bestaande uit
Feline Mullender, Marije van der Meijden, Lysanne Steenstra, Sanne Meindersma, Sarah van der Wagen, Jolinde Jongsma, Nila Abha en Dieuwke Veenstra mocht het spits afbijten in de eerste ronde op de lange mat. Voor hen was dit de allereerste groepsspringwedstrijd en ondanks de zenuwen werd er goed geturnd wat werd beloond met een mooie eerste plaats op het onderdeel lange mat. Op de resterende onderdelen trampoline valmat en plankoline kast hebben de meiden laten zien dat er veel is geoefend op de uitvoering van de sprongen. Op beide onderdelen eindigden zij op een mooie tweede plaats.
 
In de categorie jeugd E kwamen twee teams van Turn- en Gymsport Dokkum uit. Het eerste team bestaande uit Neelke Lijzenga, Bo Meijer, Sofia van der Werf, Lynn Bandstra, Fardau de Haan en Luna te Raa begon op de lange mat. Hierop hebben ze mooie elementen geturnd wat resulteerde in een nette vijfde plaats. Het volgende onderdeel was plankoline kast, een geliefd onderdeel bij de meiden en dat bleek. Op dit onderdeel gingen ze ervandoor met een mooie eerste plaats! Gevolgd door een nette sprongenserie op minitrampoline kast waar ze de tweede plaats wisten te bemachtigen. Het laatste onderdeel was minitrampoline valmat, hier wisten de meiden een vierde plaats te bemachtigen met minimaal verschil van 0,015 ten opzichte van de derde plaats.
 
Het tweede team dat uitkomt in de jeugd E bestaat uit Merle Bouma, Lynn Ensink, Vera Lapar, Amber Renkema, Wietske Steenstra, Xaedy Cataliah Faith Willemsberg en Mette van der Zee. Merle kon er helaas niet bij zijn vanwege ziekte. Dit team begon in de tweede ronde op plankoline kast waar ze nette sprongenserie lieten zien dat resulteerde in een derde plaats. Daarna mochten de meiden naar de lange mat, een spannend onderdeel als je eigen juf in de jury zit! Ook onder deze druk wisten de meiden iets moois neer te zetten en ook op dit onderdeel namen ze de bronzen beker mee naar huis. Het onderdeel minitrampoline kast mocht volgen, dit ging niet zoals de meiden gehoopt hadden maar desondanks een mooie derde plaats. Het laatste onderdeel was minitrampoline valmat. De meiden hebben hier laten zien waarvoor ze stonden en wisten alle tegenstanders achter zich te laten. Een eerste plek en op alle onderdelen op het podium. Een hele mooie prestatie!
 
Het laatste team kwam uit in de categorie junioren D en bestaat uit Aukje Feenstra, Elske Feenstra, Miryanna Folkertsma, Myla Jagersma, Sietske Kramer, Chantal Aletta Sijtsma, Mirjam Slager en Eline van der Wagen. Ook Elske kon er wegens ziekte helaas niet bij zijn. Deze meiden begonnen op het onderdeel trampoline pegasus waar ze netjes gesprongen hebben wat resulteerde in een tweede plaats. Hierna mochten ze na lang wachten naar het onderdeel minitrampoline valmat. Ook hier lieten de meiden zien waarvoor ze hadden geoefend en mochten de derde trede van het erepodium betreden. Het onderdeel reutherplank kast mocht volgen en ook hier mochten zij plaats nemen op het podium, een tweede plaats voor dit team. Het laatste onderdeel was de lange mat waar een nette serie werd laten zien door alle meiden. Ook ditmaal mochten zij de bronzen beker in ontvangst nemen waardoor dit team op alle onderdelen het podium mocht betreden. Een zeer verdiend resultaat!
 

Alle teams hebben gestreden voor wat ze waard zijn en hebben zich geplaatst voor de Friese Kampioenschappen op 13 november a.s. Het instapteam is een hele mooie ervaring rijker, zij konden zich niet plaatsen voor het FK. We kunnen terugkijken op een zeer geslaagde eerste wedstrijd in twee jaar met mooie resultaten.

Nieuw: Sportlessen voor de 60+, Dames en Heren!

 

 

Nieuw: sportlessen voor de 60+, dames en heren!

 

Zin om weer eens te bewegen? Welkom

 

Bewegen is goed voor iedereen, het maakt je botten en spieren sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen zoals: diabetici, artrose, rugpijn, stijfheid etc. Bewegen met elkaar is goed tegen eenzaamheid, geeft een tevreden gevoel, hierdoor ben je meer ontspannen en slaap je ook beter. De groepslessen zijn zo opgebouwd dat iedereen kan meedoen.

Er wordt altijd begonnen met een goede warming-up, gevolgd door oefeningen voor de gewrichten en spieren. Daarna staat er elke week een andere sport of materiaal centraal, dit kan zijn hockey, iets met ballen, badminton, lijnbal etc. Alle sporten zijn aangepast aan het niveau van de deelnemers. Ook staan er elke week diverse spelvormen op het programma waaraan altijd veel plezier wordt beleefd. De lessen zijn laagdrempelig, dus voor iedereen.

 

Kom het eens proberen, u/ jij bent van harte welkom!

 

De eerste 2 lessen zijn gratis.

 

Wanneer: Dinsdagavond van 19.00-20.00

Waar      : Gymzaal Kapellaan (naast de Bonifatiusschool)

 

Voor meer informatie kunt u bellen met: Hinke 0511-423269

 

 

 

Open Talentenles

Op zaterdag 30 oktober 10:15 tot 12:00 uur en dinsdag en 2 november 15:30 tot 17:15 uur is er in de turnhal een open talentenles voor kinderen geboren in 2013 t/m 2016.

Turnervaring is niet nodig, tijdens de les worden er allemaal oefeningetjes gedaan waarbij gekeken wordt naar kracht, lenigheid, snelheid, lef, coördinatie en doorzettingsvermogen.

Aan het einde van de les krijgen alle deelnemers een groot applaus en een turndiploma!

Ouders krijgen binnen een week na de talentenles bericht over in welke groep hun kind het beste past en hier mag dan gratis en vrijblijvend worden proefgedraaid. Wanneer uw kind talentvol lijkt, krijgt u een uitnodiging voor een proeftraining bij de selectie.

Aanmelden voor de talentenles kan door een mailtje te sturen met onderstaande gegevens naar: shirienelbakry@hotmail.com
– Naam talent
– Geboortedatum
– Telefoonnummer
– 30 oktober of 2 november of geen voorkeur (bij geen voorkeur krijgt u z.s.m. bericht met de dag en tijd).

Adres turnhal: Holwerderweg 7A, 9101 PA Dokkum

Outfit:
– Turnpakje of een kort broekje en shirtje
– Blote voeten (turnschoentjes mogen wel maar de voorkeur gaat uit naar blote voeten)
– Indien mogelijk de haren vast en sieraden af

Voor vragen, mail ook gerust. Hopelijk tot tijdens de talentenles!