Trainersdiploma’s behaald door Esther, Anke-Emma, Lieke en Mare
Esther haalde haar Gymnastiek leider 3 diploma en Anke Emma, Mare en Lieke hun assistent niveau 1! 
We zijn trots op jullie!
Zilver op Nederlands Kampioenschap acrogym E-lijn
Oss- Zaterdag 10 juni werd het Nederlands Kampioenschap acrogym E-lijn gehouden in Oss
Het duo Jantina de Vries en Feline Mullender mochten in actie komen in de categorie E-senioren duo. Zij mochten als tweede van hun categorie in actie komen. Gedurende het seizoen heeft dit duo zich knap staande weten te houden in een grote categorie. Ook nu zetten ze de toon met een mooie score
, waar na het wachten op de prijsuitreiking kon beginnen. Tijdens de prijsuitreiking mochten zij het podium betreden en met een zilveren medaille om de nek terug naar Fryslân
, waar na het wachten op de prijsuitreiking kon beginnen. Tijdens de prijsuitreiking mochten zij het podium betreden en met een zilveren medaille om de nek terug naar Fryslân
Succesvole turnsters op toestelfinales van Noord-Nederland
Op zondag 4 juni waren de toestelfinales van district Noord (Friesland, Groningen, Drenthe) in Groningen.
Nine Postma is de enige turnster uit Noord-Nederland die in het hoge niveau jeugd 1e divisie turnt. Zij was dus al verzekerd van vier gouden medailles. Nine turnde maar liefst drie nieuwe elementen deze wedstrijd en heeft daarmee mooie progressie laten zien. Op de balk haalde ze zelfs de hoogste dagscore van alle niveaus in de bovenbouw met een score van 12.633.
Lieke van der Wal, Thealde Holwerda, Nikée Feitsma en Tessa van der Vliet turnden hadden zich bij de jeugd 2e divisie voor verschillende toestelfinales geplaatst. Lieke won overtuigend het goud op de vloer en het brons op de balk. Op de sprong werd ze met 0,05 punten verschil vierde. Thealde won het goud op de brug en werd vijfde op de balk. Nikée won het goud op de sprong en het brons op brug. Op de balk eindigde ze als vierde en op de vloer als vijfde. Tessa eindigde met een klein verschil als vierde op de brug en vloer, als zesde op de balk en zevende op de sprong.
Fenna Hoekstra turnde zich bij de junioren 2e divisie op de sprong, brug en vloer naar het goud en op de balk naar het zilver. Larissa van der Woude deed bij de senioren 3e divisie mee met de brug. Ze won hier zeer overtuigend het goud met de hoogste dagscore van de bovenbouw met 12.033.
Goud op halve finale acrogym D+ voor Ellin en Marije
Oss- Zaterdag 3 juni werd de halve finale D+ gehouden in Oss.
Het D+ junioren duo Ellin de Boer en Marije Elzinga mochten vroeg in de ochtend in actie komen. Na wat opstartproblemen begonnen de meiden met hun balansoefening. Ze wisten de zenuwen onder controle te houden en zetten een nette oefening neer. De punten vielen echter wat tegen. Voor hun tempo oefening gaf dit nog meer motivatie om te laten zien wat ze in hun mars hadden. Ze betraden de vloer en zetten een prachtige oefening neer
. Ze wisten hiermee alle concurrentie achter zich te laten en mochten het goud meenemen terug naar Friesland 
! Dit team mag zich nogmaals bewijzen op de Nederlandse Kampioenschappen in Rotterdam Ahoy later in Juni.
. Ze wisten hiermee alle concurrentie achter zich te laten en mochten het goud meenemen terug naar Friesland ! Dit team mag zich nogmaals bewijzen op de Nederlandse Kampioenschappen in Rotterdam Ahoy later in Juni.
FRIESE TITELS VOOR TURN- EN GYMSPORT DOKKUM
Op zaterdag 20 mei mochten we het Fries kampioenschap turnen in Dokkum houden.
Het middenbouwteam niveau 4, bestaande uit Bo Meijer, Lynn Bandstra, Neelke Lijzenga, Ellin de Boer en Nina van der Vliet. Bij de teamwedstijden tellen de beste drie scores per toestel mee. Ze gingen de wedstrijd van start op de balk, waar er precies drie dames keurig op de balk bleven staan. Op de vloer werd er ondanks een paar elementen die werden afgekeurd goed geturnd. Door iets teveel power, moesten we op de sprong een val incasseren, maar er bleef een mooie score over. Tot slot werden er drie goede scores op de brug neergezet. Het team won bij de prijsuitreiking het zilver!
In andere baan werd door het middenbouwteam niveau 5 geturnd. Dit team bestaat uit Silke Wiersma, Sylke Ytsje Hamstra, Esmee Mullender en Merle Bouma. Het eerste onderdeel van deze meiden was sprong, waar zij meteen mooi en goed presteerden. Silke behaalde hier de derde score van het hele veld en Merle met weinig verschil de vierde score. De wedstrijd werd vervolgd op brug, waar wederom alle meiden mooie oefeningen lieten zien. Esmee behaalde hier de hoogste score van het veld, Silke met een mooie kip de tweede score. Vervolgens kwamen de meiden in actie op balk, waar zij hun zenuwen wisten te bedwingen en bleven staan! Esmee behaalde met een mooi boogje tiktak de derde score op dit onderdeel. Sylke liet hier een mooie verbetering zien ten opzichte van voorgaande wedstrijden door een radslag te turnen. De meiden sloten hun wedstrijd af op vloer, waar wederom netjes werd geturnd. Uiteindelijk mocht het team voor hun prestaties samen het zilver mee naar huis nemen, en werden zij tweede op het Fries Kampioenschap!
Bij de bovenbouw werd er bij de jeugd derde divisie geturnd door Mare van der Meulen, Lieke van der Meer en Anne Sophie Kraamer. Ze begonnen op de balk waar Anne Sophie het na een val goed opgelost heeft met een ander element. Lieke en Mare turnden erg sterk stabiel op de balk en Mare werd hier met een mooie arabier eerste op dit onderdeel. Anne Sophie werd wederom eerste op de vloer en ook Mare en Lieke turnden hier mooie artistieke oefeningen. Bij de brug moesten Anne Sophie en Lieke helaas beide een val incasseren. Mare sloot hier af met een goede brugoefening. Anne Sophie eindigde op de 11e plek, Lieke op de 5e plek en Mare won het goud en daarmee te titel Fries kampioen!
In de andere baan turnden Swany de Haan en Larissa van der Woude bij de senioren derde divisie. Het publiek en de trainers en andere turnsters waren zeer onder de indruk van de spectaculaire elementen in deze categorie. Zo turnde Swany voor het eerst een overslag schroef – salto op de vloer en een flikflak op de balk en Larissa een half over op de brug en een salto achterover op de balk. Helaas was er bij Larissa op de brug een fout gemaakt met een punt neutrale aftrek. Hierdoor kreeg bij de prijsuitreiking in plaats van de titel Fries kampioen het brons omgehangen. Swany turnde zich naar de vierde plek.
Het was een succesvolle wedstrijd waarbij de organisatie goed is verlopen. We willen alle vrijwilligers hartelijk bedanken voor de hulp en tevens de sponsoren: Dokkumer Vlaggencentrale voor de aankleding, Bloemisterij Hogedijken voor de rozen voor de prijswinnaars, Poiesz Supermarkten voor de presentjes voor de juryleden en wedstrijdleiding en WMR voor de aanhangwagen.
Zilver op FK teams middenbouw
Op zaterdag 13 mei werd het FK teams gehouden in Lemmer. Al vroeg in ochtend mochten beide teams nog een keer laten zien wat ze in hun mars hadden. Het supplement 7 team, bestaand uit Cathalina Tilma, Xeady Cataliah Faith Willemsbrug, Silde Polder, Wietske Steenstra en Lynn Ensink, begonnen deze ochtend op balk. De zenuwen werden goed onder controle gehouden en er werden stabiele oefeningen laten zien. Xeady liet een mooie koprol zien en Cathalina turnde een mooie stabiele oefening. De wedstrijd werd vervolgd op vloer waar Silde erg blij van de vloer af kwam en dat was terecht! Met haar mooie oefening bestaande uit een aantal bonussen wist ze een score van 12.100 te behalen. Op sprong wist Cathalina weer 2 prachtige sprongen te laten zien. De wedstrijd werd afgesloten op brug waar Lynn haar kracht liet zien met optrekken en mooie zwaaien toonde aan de jury. Ook Wietske turnde een mooie oefening die erg strak werd geturnd! Dit team kan terug kijken op een mooie wedstrijd en zijn weer een ervaring rijker!
In de andere baan kwam tegelijkertijd het supplement 6 team uit. Dit team bestaat uit drie turnsters: Mirthe Brouwer, Annet Tilma en Luna te Raa. Ze begonnen hun wedstrijd sterk op sprong. Annet en Mirthe blonken hier uit met hoge scores. De wedstrijd werd vervolgd op brug en balk waar stabiel werd geturnd zonder vallen. Op balk liet Luna haar kracht zien, haar score was de op één na hoogste van het hele deelnemersveld. De turnsters sloten hun wedstrijd strak af op vloer. Ze moesten lang wachten op de einduitslag die pas na de derde wedstrijdronde bekend werd. Het lange wachten werd beloond met een prachtige derde plaats. Extra knap voor een team bestaande uit slechts drie turnsters!
Goud voor Feline en Jantina op halve finale acrogym E-lijn
Zwolle – Op zaterdag 14 mei werd in het Victorium te Zwolle de halve finale (D-/)E-lijn gehouden.
Het E-senioren duo Jantina de Vries en Feline Mullender mocht hier in actie komen.
Zij lieten in het eerste middagblok een erg nette oefening zien waarmee ze de toon zetten voor de rest van de middag.
Met een score van 23,470 wisten ze alle tegenstanders achter zich te laten.
Ze mochten het goud
in ontvangst nemen en zijn zeker van een plekje op de Nederlandse Kampioenschappen 10 juni.
in ontvangst nemen en zijn zeker van een plekje op de Nederlandse Kampioenschappen 10 juni.
FRIESE TITELS VOOR TURN- EN GYMSPORT DOKKUM
NOORDWOLDE – Op zaterdag 22 april vond het individuele Fries Kampioenschap turnen plaats (meerkamp).
In de eerste wedstrijdronde mochten Nynke Posthumus (Jeugd F) en Lynn Ensink (middenbouw niveau 7) het spits afbijten. Beide begonnen op het onderdeel vloer. Lynn turnde in baan A een sterke vloeroefening. Nynke turnde in baan B haar zelfgemaakte vloeroefening op muziek, met hierbij een goede uitstraling. Op sprong was Lynn erg netjes, Nynke overtrof haar zenuwen en liet een mooie sprong zien. Op brug had Nynke een mooie kip en rondde zij haar oefening strak af. Ook Lynn was wederom erg strak en had hoge zwaaien. Vervolgens mochten de meiden hun oefeningen laten zien op balk. Nynke turnde een strakke oefening, met een mooie uitstraling. Lynn turnde een prachtige oefening, waar ze een tweede plek op dit toestel mee behaalde. Over de hele wedstrijd mocht Lynn uiteindelijk ook het zilver mee naar huis nemen. Nynke kijkt met een 9e plaats terug op een wedstrijd met persoonlijke overwinningen.
In de tweede wedstrijdronde kwam Luna te Raa uit in niveau 6 van de middenbouw. Luna begon op vloer en turnde hier een strakke flikflak. Op sprong liet Luna verbetering zien ten opzichte van de plaatsingswedstrijden door moeilijkere sprongen te turnen. Op brug liet Luna een goede oefening zien, waarbij alle bonussen werden toegekend. Op balk wist Luna haar zenuwen te bedwingen en turnde zij hoge en wijde sprongen, op dit toestel behaalde Luna de derde score. Uiteindelijk werd Luna knap vierde, met 0,025 verschil op de nummer drie.
In de derde wedstrijdronde was het de beurt aan Chantal Sijtsma, Myla Jagersma, Nienke Hiemstra en Amber Renkema. Zij kwamen uit in Jeugd H. De meiden begonnen op sprong en turnden hier allemaal netjes. Myla behaalde hier zelfs de hoogste score en Nienke de tweede score. Vervolgens mochten de meiden naar brug, waar Myla en Chantal een mooie oefening in een deel uitvoerden. Amber en Nienke deden de oefening in twee delen en waren hierbij erg strak. Chantal haalde de derde score op dit onderdeel. Na brug kwam balk, waar de meiden best Alle vier bleven staan, erg knap! Amber liet hier wijde sprongen zien en ook Nienke verbeterde zich ten opzichte van de plaatsingswedstrijden. Amber, Nienke, Chantal en Myla sloten hun wedstrijd af op vloer. Ook hier wisten de meiden de stralen. Chantal haalde hier zelfs de hoogste score! Uiteindelijk ontving Chantal het brons voor de hele wedstrijd, werd Myla 7e, Amber 16e en Nienke 19e.
In de andere baan turnden Merle Bouma, Silke Wiersma en Esmee Mullender in het niveau middenbouw 5. Ze begonnen sterk op sprong en deze lijn zetten ze voort op brug. Silke scoorde op beide toestellen zelfs het hoogste cijfer in hun categorie. Op de balk bleven ze alle drie knap staan, hier behaalde Esmee de hoogste score. Door heel netjes te turnen werd door Merle en Esmee ook hoog gescoord op vloer. In het eindklassement werd Esmee met ruim verschil eerste en kreeg de titel Fries Kampioen. Silke eindigde net naast het podium op een mooie vierde plaats. Ook Merle eindigde in de top 10, op een knappe negende plaats.
De wedstrijddag werd in de laatste wedstrijdronde afgesloten door de oefeningen van Ellin de Boer en Neelke Lijzenga, uitkomend in middenbouw niveau 4. Ellin en Neelke begonnen op sprong en turnden hier meteen twee nette sprongen. Op brug turnde Ellin een strakke oefening, met ruimte voor verbetering in de moeilijkheid. Toch haalde Ellin hier de tweede score! Neelke maakte een foutje op de onder legger, maar herstelde dit door een prachtige kip en driekwart reus te laten zien aan de hoge. Voor balk waren beide meiden zenuwachtig. Ellin turnde een strakke oefening en bleef staan. Ze maakte het bij de afsprong nog even spannend door te wiebelen, maar herstelde dit netjes. Uiteindelijk kreeg ze de vierde score op dit toestel. Neelke turnde een hoge handstand en wijde sprongen, maar viel helaas bij de radslag. Neelke en Ellin sloten de dag af op het onderdeel vloer. Neelke liet een vrolijke oefening zien, waarbij ze een hoge moeilijkheidswaarde had. Ook Ellin liet een mooie oefening zien. Uiteindelijk werd Ellin vierde, met 0,125 verschil op de nummer 3. Neelke werd 17e.
Ook Mirjam Slager (junior H) had zich geplaatst voor de Friese kampioenschappen en startte haar meerkamp op vloer; ze liet hier een nette oefening zien met daarin een prachtige overslag. Daarna kwam sprong, niet Mirjam haar favoriete toestel, maar ze hield zich goed en turnde een prima overslag. Op balk liet Mirjam een keurige oefening met een mooie hoge handstand zien. Helaas moest zij hier wel een val incasseren. En als afsluiter een prachtige oefening met een salto als afsprong op brug. Mirjam eindigde op een mooie achtste plaats.
In de andere baan werd geturnd door de jeugd turnsters niveau G. Eline van der Wagen en Milena Eelkema hadden zich voor deze wedstrijd weten te plaatsen. Beide turnsters turnden een stabiele wedstrijd en maakten geen fouten. Op sprong behaalden ze beide het tweede cijfer van het deelnemersveld. Ook op brug en balk werd netjes geturnd. Ze sloten de wedstrijd mooi af door te stralen op vloer. De prijsuitreiking was spannend, maar helaas eindigden ze met kleine verschillen net naast het podium. Eline kwam 0,18 punt tekort voor het brons en werd knap vierde. Milena eindigde op de zesde plaats.
Plaatsingen voor Friese Kampioenschappen middenbouw 6 & 7
Plaatsingen voor Friese Kampioenschappen middenbouw 6 & 7
KOLLUM- Zaterdag 15 april werd de tweede plaatsingswedstrijd turnen teams middenbouw niveau 6 en 7 gehouden in Kollum. Op deze dag mochten 9 turnsters in actie komen namens Turn-en Gymsport Dokkum.
In de ochtend mocht het team middenbouw niveau 7 in actie komen. Dit team bestaat uit: Cathalina Tilma, Cataliah Faith Willemsberg, Silde van de Polder, Wietske Steenstra en Lynn Ensink. Het team begon op de brug, hier werden nette oefeningen getoond en liet Lynn hoge zwaaien zien. Daarna waren ze aan de beurt op het toestel balk, hier werd de spanning opgebouwd! De meiden wisten hun zenuwen te beheersen en lieten stabiele oefeningen zien. Xaedy turnde hier haar koprol en Lynn liet een nette handstand zien.
Het toestel vloer volgde waar de meiden meerdere bonussen pakten. Wietske en Silde toonden hun lenigheid in mooie sprongen.
Als laatste mocht het team hun laatste energie gebruiken op het toestel sprong. Wederom turnde het team hier strak. Cathalina liet zien wat ze in haar mars had en sprong hier twee prachtige sprongen.
Tijdens de prijsuitreiking mocht het team welverdiend een bronzen medaille in ontvangst nemen. Daarnaast heeft Lynn zich individueel weten te plaatsen voor het Fries Kampioenschap!
In de middag kwam het middenbouw niveau 6 team in actie, bestaande uit Mirthe Brouwer, Luna te Raa en Annet Tilma. De meiden begonnen op vloer, waar ze alle drie strakke oefeningen lieten zien. Daarna mochten de meiden hun sprongen laten zien, waar zij alle drie de moeilijkst mogelijke sprongen voor hun niveau toonden. Mirthe haalde zelfs de derde score van het hele veld. Op brug lieten de meiden vooruitgang zien ten opzichte van de voorgaande wedstrijden, waar nu alle elementen en eisen werden behaald. Mirthe behaalde hier de hoogste score van het hele veld en Luna de derde score. Op balk bleven alle drie meiden staan en turnden zij strak. Luna behaalde hier de hoogste score van alle deelnemende meiden. Uiteindelijk werd dit beloond met een tweede plek. Ook wist het team zich te plaatsen voor het FK teams en wist Luna zich individueel te plaatsen voor het FK meerkamp!
Succesvol acroweekend voor Turn- en Gymsport Dokkum
Succesvol acroweekend voor Turn- en Gymsport Dokkum
BUITENPOST- Zaterdag 22 april werd in Buitenpost het Fries Kampioenschap instap acro en de Fryslan Cup D/E gehouden. Turn- en Gymsport Dokkum kwam deze dag in actie met drie teams.
In de ochtend was het de beurt aan de instap duo’s.
Het duo Jenny en Anouk trapte het FK vroeg in de ochtend af. Zij lieten verbetering zien ten opzichte van de vorige keer en straalden op de vloer met hun vrolijke oefening. Zij werden 9e.
Het tweede duo dat in actie mocht komen waren Sanne en Renske. Zij lieten zien zich te hebben verbeterd en wisten alle elementen mooi uit te voeren. Hun oefening werd beloond met een 7e plaats in het eindklassement.
Voor de instap was dit het eerste wedstrijdseizoen, hier hebben ze zich kano staande wetende te houden. Ze kunnen met vertrouwen trainen voor volgend seizoen!
In de middag mocht het D-senioren duo Esther en Ilse in actie komen. Zij hebben nog niet de gewenste oefening kunnen tonen op wedstrijd dit seizoen, maar begonnen vol goede moed aan de wedstrijd. Tijdens het inturnen kregen ze te maken met een nare val wat de nodige spanning met zich meebracht op de wedstrijdvloer. Ze begonnen de oefening met een prachtige uitstraling. Dit wisten ze gedurende oefening vast te houden en met een klein foutje mochten ze op hun laatste wedstrijd samen het goud in ontvangst nemen. Een bewogen seizoen voor deze meiden maar met ruime verbetering in de oefening en het zelfvertrouwen!
